quarta-feira, 24 de dezembro de 2014

Parabéns Mano ITO

Parabéns maninho
Parabéns pela pessoa maravilhosa que és
Hoje é o teu dia
O dia em que alguns anos atrás
Encheste a família de alegria

Que os teus caminhos continuem abençoados
Em todos os momentos da tua vida
Que continues a vencer todos os obstáculos
Sem olhar para traz e sem pensar nos "SES"
Cada pessoa é diferente, cada um constrói a sua história

Tenho a certeza que estás a construir a tua
De acordo com as oportunidades que a vida te vai dando
Não te compares a ninguém, procura fazer a tua parte
E sempre pelo melhor, pois, ÉS ÚNICO!

Tens uma grande responsabilidade
Menino Jesus do Séc. XIX
Que a tua boa energia
Contagia a cada uma que passar pelo teu caminho
Que continues a ser essa pessoa responsável
Com muita amizade para oferecer...




FELIZ ANIVERSÁRIO
FELIZ NATAL
MUITA BÊNÇÃO DA TUA MANA.



PS: SE A VIDA TE DER UM LIMÃO, FAÇA UMA LIMONADA.


BEIJOS ENORMES.






quinta-feira, 4 de dezembro de 2014

04/12/2014 - O teu dia "D" Mi Corazón

Parabéns !!!
Parabéns por mais um ano my wonderful son
Pelo teu sorriso sweet
És a dádiva de Deus que veio para manter esse coração cada vez mais forte
                                    

         


Sou o oceano, tu és a água que me alimenta
Sou a flor, és o espinho
Sou a estrada, és o alcatrão que me embeleza
Sou a caneta, és a tinta que desenha o meu mundo

És o pássaro do meu jardim
O branco que faz brilhar o meu sorriso
Há um mundo de motivos para comemorarmos
Mas, hoje o único motivo, é o teu aniversário
O teu DIA wonderful boy

Vamos celebrar, a Vida
Vamos celebrar ao Amor incondicional
Vamos celebrar a alegria
Vamos celebrar a cumplicidade
Celebremos o simples facto da nossa existência

E porque a vida é uma alegria
É uma dádiva, escasso até...
Mas, com muito para celebrar

Que o sol que tanto brilhou neste teu dia
Ilumine os teus passos rumo a um futuro
Repleto de muitos sonhos realizados
Amores correspondidos...

Sejas tu próprio em qualquer circunstancia
Faz uso da tua palavra
E não deixes que ninguém te roube a tua vida
Que cada passo teu, encontre sempre o caminho da verdade

Amo-te como a estrela preenche o céu
Amo-te como a lua ocupa o seu lugar
Amo-te imensamente como a pureza da tua inocência
Porque te amo infinitamente








PS: Que a alegria e energia que me transmites, Te acompanham infinitamente







MJ










sexta-feira, 11 de abril de 2014

Coisas que as mulheres GOSTAM

9 coisas que as mulheres mais gostam nos homens.

Há uma lista de coisas que faz com que as mulheres reparem nos homens. Actualmente já não são só eles a dar o primeiro passo, as mulheres mais modernas já o fazem. Mas, para isso é necessários que os homens que elas escolheram cumpram alguns requisitos básicos. O que elas mais gostam é :
1. Instinto de protecção: se tem uma coisa que mulher gosta é se sentir protegida. Sabe aqueles homens que ao caminhar na rua não deixam a mulher andar do lado que os carros passam? É mais ou menos isso. Perceber que é cuidada em situações que podem parecer simples é essencial.
2. Elogios: Muitos homens depois que passam um tempo com a namorada parece que se esquecem de elogiá-las. As mulheres dificilmente deixam de se arranjar para eles e sempre esperam um elogio, por mais simples que seja. Sabe aquele “você está linda”? Já basta.
3. Demonstrações de carinho: Fala sério, homem que gosta e não demonstra é desmotivador. Não precisa ser o mais romântico de todos, mas um simples gesto de carinho, principalmente em público, é encantador.
4. Fazê-la sentir especial diante das outras mulheres: A mulher se sente totalmente realizada quando está próximo doutras mulheres e o seu namorado a trata com cuidado e carinho, quando a faz se sentir especial.
5. Respeito: Vamos ser sinceros, respeito é bom e todo mundo gosta, principalmente as mulheres. Quando falamos em respeito nos referimos de forma geral. É ter a boa e velha consideração antes de fazer alguma coisa que qualquer mulher poderia não gostar. Seja um comentário ou atitude.
6. Maturidade: Quando falamos em maturidade queremos dizer sobre um homem que tenha atitudes de homem, não de menino. Não é à toa que geralmente as mulheres gostam de homens um pouco mais velhos. Resumindo: homens que sabem respeitar e valorizar uma mulher é tudo.
7. Iniciativa: Ter iniciativa é não ficar esperando pela mulher para resolver as coisas. É chegar com uma ideia genial, propor coisas novas… é resolver aquele problema antes mesmo que a mulher imagine. É surpreender.
8. Estilo: Venhamos e convenhamos, ficar linda para aquele encontro e reparar com o namorado bastante desajeitado, despreocupado com o visual, usando roupas tipo… nada a ver, é triste. Não precisa ser tão vaidoso, metro-sexual, basta ter o mínimo de bom senso e se arrumar direitinho.
9. Saber fazer massagem: Homens que sabem fazer uma boa massagem tem toda a admiração das mulheres, independente de qual seja a situação. Ganhar uma massagem para relaxar é divino.


NB:  by  On Abril 09, 2014 

ESTRELINHA DE PRESENTE

No desenho do teu sorriso
Encontro-me no futuro
Imaginando as reviravoltas da vida

O abraço de olhos nos olhos e mãos que acariciam
Que vão desvanecendo
Os bons olhos que te vejam

Os meus vêm o que os teus não encontram
Sofrendo antecipadamente
Minha alma inocente e egoísta

Quem me dera ter o dom
De poder transformar tudo o que te aflige
Dar-te o caminho brilhante


Meu pequeno tesouro
Por ti, lutarei e viverei eternamente
Amar-te-ei de década em década
...





                                                                MJ

segunda-feira, 7 de abril de 2014

A paternidade tardia é arriscada?

Pais mais velhos correm risco elevado de ter filhos com transtornos do comportamento?
Essa pergunta motivou um grande estudo, nos Estados Unidos e na Suécia, divulgado há algumas semanas.
A resposta apontou para uma correlação entre paternidade tardia e um maior número de problemas psiquiátricos  dos filhos. 
Já se sabia que as mães mais velhas correm o risco de ter filhos com síndrome de Dawn. A explicação é que, quanto mais tempo demoram a ter filos, maior chance de as células que dão origem ao óvulos acumularem mutações (as mulheres já nasceram com o seu stock de células reprodutivas). Os homens ao contrário, têm uma produção constante de espermatozóides , que são renovados. Não era evidente que a idade do pai poderia ter impacto tão claro na genética dessas células.
Se o resultado dessa revista publicada na revista americana Jama Psychiatry (que envolveu mais de 2,l milhões de pessoas nascidas entre 1973 e 2001), for confirmado em outros trabalhos, tanto a idade do pai como da mãe podem ser indicadores de risco. Numa sociedade em que as pessoas têm filhos cada vez mais tarde, esse é um dado significativo.
O estudo comparou filhos de pais na faixa dos 20 aos 24 anos a filhos dos pais na faixa dos 45 anos ou mais. Os filhos dos mais velhos tiveram maior incidência de autismo, deficit de atenção com hiperatividade, transtorno bipolar, esquizofrenia, pior desempenho escolar, uso de drogas e risco de suicídio. Aparentemente, a idade mais avançada pode expor os homens mais velhos a uma maior influência de factores ambientais (poluentes, toxinas etc.) que interferem na "linha de montagem" dos espermatozóides, ampliando o risco de mutações deletérias (mudanças genéticas que causam problemas).
Mesmo aumentando o risco, a maior parte desses transtornos psiquiátricos não é regra, e sim excepção entre os filhos dos pais mais velhos. A genética também não é a única definidora dessas condições.
Maior habilidade social, mais experiência de vida, maior renda familiar e proximidade afectiva desses pais podem servir como factores de protecção, quando comparados aos pais mais jovens (com menores salários, mais inexperientes ou mais ausentes).
Outra pesquisa, publicada no American Journal of Human Genetics, tentou explicar a razão de alguns distúrbios neurológicos, como autismo, serem mais comuns em homens. O resultado sugere que as mulheres precisam acumular um número maior de mutações genéticas para ter os mesmos transtornos. Por isso, os homens estariam mais expostos a essa condição.




                                                    


Por: Jairo Bouer  
     

FRACASSO SENTIMENTAL

A maioria das vezes, vivemos a ruptura como o fim de um "todo" ao redor do qual girava a nossa vida.
Todas as relações, não só as sentimentais, passam por diferentes fases e, nestas, há circunstâncias que as enriquecem e outras que as marcam negativamente. Toda a emoção esfuma, pouco a pouco. A vontade de partilhar as mesmas coisas, os mesmos sonhos, tudo o que antes unia, passa para um segundo plano, sentimos como autênticos estranhos. Um fracasso sentimental não é o fim de tudo, mas sim o princípio de novas vivências.

Viver com alguém é aceitar ser transformado pelo outro e, transformar-se.
É necessário sabedoria para saber quando alguém veio para ficar. E também para quando é bom e passageiro.

É vital saber enfrentar uma ruptura, não como o fim de algo, mas como início de uma nova etapa, que servirá para nos conhecermos melhor. Quem é essencial só precisa saber aguardar.










PS: Vivemos numa época em que se confunde o amor necessário do amor contingente. Segundo o filosofo francês  Jean-Paul Sartre, o amor necessário é aquele que nos organiza a vida, que estabelece alicerces. É o que nos leva a uma vida a dois na expressão mais comum ao passo que, o contingente é a paixoneta, o interesse, a amizade súbita.

segunda-feira, 31 de março de 2014

Educar Um Filho

21 receitas para pôr regras no seu filho



1. As crianças necessitam de regras − coerentes, constantes e claras − sejam elas trazidas pela mãe ou pelo pai.

2. As regras da mãe e do pai, para serem saudáveis, não podem ser (milimetricamente) iguais. Precisam de zonas de tensão, climas duma certa aragenzinha do género: “Querem lá ver que me está a desautorizar...” e de muita manha das crianças: quer quando falam para dentro e, duma forma angélica, presumem que se o pai não disse que não (mesmo que não tenha conseguido discernir a pergunta) é porque está de acordo com ela, quer quando dizem à mãe (tipo cachorro abandonado): “Eu queria uma coisa... mas tu não vais deixar...” (que, depois de repetida três vezes, faz com que qualquer mãe diga “Sim!!!!!!” seja ao que for). Para serem saudáveis, as regras da mãe e do pai não têm que ser um exemplo de unicidade. Precisamente, unicamente, de encontrar nos gestos de um e do outro um mínimo denominador comum.


3. As regras dos pais, ao pé das dos avós, têm sempre “voto de qualidade”. Que as regras dos avós sejam açucaradas é bom; até porque traz contraditório a alguns excessos dos pais. Que em presença de um dos pais, valham as regras dos avós, não há melhor incentivo à confusão.


4. Para as regras dos pais serem apuradas, eles precisam de esgotar, de vez em quando, as quotas de parvoíce a que todas as pessoas têm direito. Pais que nunca se enganam podem ter como aspiração ser bons governantes... Mas são maus pais.


5. Todos os pais, de coração grande, têm (por isso mesmo) a cabeça quente. Exageram, portanto, algumas vezes. Mesmo quando, duma forma ternurenta, mandam as crianças de quarentena para o quarto para pensarem nas asneiras que fizeram (que, à escala do crime económico, vale tanto como desterrar um infrator nas Ilhas Caimão para reconsiderar sobre tudo aquilo que subtraiu à margem da Lei).


6. As regras não se explicam, não se negoceiam nem se justificam. Muito menos, constantemente. Explicação será exceção. A baliza de referência para todas as regras serão os comportamentos dos pais: não é credível que os pais exijam aquilo que eles próprios, um com o outro ou com terceiros, não façam, regularmente.


7. As regras exigem-se. Não se solicitam. E essa exigência deve fazer-se de forma firme e serena.


8. Às regras não se pode chegar depois de muitas ameaças, admoestações ou avisos. E, muito menos, com decibéis em excesso ou na companhia dum olhar assustado por parte dos pais. Se fosse assim, os pais exigiriam serenidade e bom senso com a boca e alarmismo, inflamação e ira, com o seu olhar (ora hostil ora assustado). E, num caso desses, as crianças assustar-se-iam e, em função disso, tenderiam a reagir como um animal encurralado...


9. Autoridade é um exercício de bondade. Exercê-la a medo é pedir desculpa por ser bondoso.


10. Depois duma criança ser avisada duas vezes, as regras dos pais têm de se cumprir. Isto é, têm mesmo de ser levadas a efeito. Ora, se os pais avisam e não cumprem, se avisam e reagem a uma falha com mais avisos, ou se avisam e, de seguida, são desmedidos no exercício da sua justiça, tudo fica confuso e inconsequente.


11. Os pais não podem zangar-se como quem promove pagamentos por conta. Na versão do velho Oeste isso significaria: dispara primeiro e pergunta depois. Isto é: não podem zangar-se por antecipação, na esperança de que isso promova a justiça. E não podem, diante duma mesma infração, hoje, zangarem-se e, amanhã, nem por isso. Porque, ao acumularem zanga, deixam passar situações que precisariam de ser claramente repreendidas para que reajam, mais tarde, diante doutras quase insignificantes. À escala da política tributária, isso significaria zangas com juros de mora. E ninguém consegue ser justo cobrando juros sobre juros a quem quer que seja...


12. Sempre que os pais se sentem muito magoados diante dum qualquer ato dum filho, estão proibidos de reagir num impulso. É melhor parecerem vacilar em tempo real e, depois da mãe e do pai conferenciarem, mais logo, ao jantar, a coima ser clara e inequívoca.


13. A regra será: sempre que o comportamento dos filhos magoe os pais eles estão obrigados a reagir. Sempre! Magoar os pais e não ter − numa repreensão, num castigo, ou numa palmada no rabo, excecional − uma forma de sinalizar o mal que se faz aos pais, através, da dor, como um interdito, é acarinhá-lo, por omissão. No entanto, nenhuma criança se torna má sem que os pais - por aflição, por exemplo - não promovam, sem querer, várias maldades. 


14. Atribuir-se a culpa dos atos duma criança ao outro dos pais ou aos avós, por exemplo, é uma forma de fugir à responsabilidade. Em caso de dúvida em relação às regras da mãe e do pai, ou dos pais e dos avós, todas as crianças elevam a fasquia das asneiras, na ânsia de verem os pais, sempre que elas passam por um nível seguinte, a conseguirem ser justos.


15. Diante das asneiras das crianças, vale pouco que os pais abusem nos castigos. Se os castigos forem ocasionais e adequados à infração, nada se perde. Se forem desmedidos ou repetidos são insensatos. Na verdade, sempre que os pais dominam a situação, em tempo real, os castigos deixam de ser precisos logo que os pais passam de verde para amarelo.


16. Se os pais exercem a autoridade a medo, assustam. Pais assustados, tornam as crianças assustadiças. Isto é, capazes de reagir de forma desafiante sempre que se sentem encurraladas entre os seus medos e os medos dos pais.


17. Se os pais exercem a autoridade de forma pesada e deprimida, assustam, também. Porque à tristeza contida dos pais chama-se hostilidade. E essa hostilidade, associada a um ralhete, onera uma repreensão com sobretaxas que se tornam enigmáticas (e injustas) para as crianças.


18. Se os pais, em vez de se zangarem, ameaçam que ficam tristes, estão a dizer às crianças que elas os magoam (e isso, regra geral, elas já sabem). E, claro, que são de porcelana, quando se trata de as proteger e reagir. Pais deprimidos são, por isso mesmo, mais abandónicos do que parecem. São amigos do queixume, mas pouco pais, portanto.


19. Se os pais não se zangam mas amuam, estão a fazer duma família uma escola de rancores. Rancor é ressentimento e ira, numa relação de dois em um. E isso torna os pais mais assustadores do que quando se esganiçam e exageram.


20. Por tudo isto, é claro que por trás duma criança difícil está um adulto em dificuldades. Mas por trás duma outra exemplar estão pais mais ou menos tirânicos. Da mesma forma, por trás duma criança certinha está alguém mais ou menos assustado que, por exigências exageradas, ainda não pôde experimentar que a função fundamental dum filho é pôr problemas aos pais.


21. A autoridade é um exercício de bondade. Aceita-se quando nos chega pela mão de quem nos ama ou das pessoas que admiramos. Mesmo que as crianças, num primeiro momento, a desafiem, que é uma forma de, por cada não (“não me doeu”, “não ouvi”, e assim sucessivamente) afirmarem (que ela só tem sentido) duas vezes. Seja como for, a autoridade pressupõe sabedoria, bondade e sentido de justiça. E nenhuma criança, nenhuma mesmo, a rejeita. Mesmo que ela chegue mediada por alguma dor. Ninguém aprende sem alguma dor. 

Como eu gosto dizer, a dor é o sal da sabedoria.


Escrito por Eduardo Sá

quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

VOCABULÁRIO DA VIDA

" O homem que veio da sombra" (Luíz Gonzanga Pinheiro)

Adeus: é quando o coração que parte deixa a metade com quem fica.
Amar ao próximo: é quando o estranho passa a ser o amigo que ainda não abraçamos.
Amigo: é alguém que fica para ajudar quando todo mundo se afasta.

Caridade: é quando a gente está com fome, só tem uma bolacha e reparte.
Carinho: é quando a gente não encontra nenhuma palavra para expressar o que sente e fala com as mãos, colocando o afago em cada dedo.
Ciúme: é quando o coração fica apertado porque não confia em si mesmo.
Cordialidade: é quando amamos muito uma pessoa e tratamos todo o mundo da maneira que a tratamos.

Doutrinação: é quando a gente conversa com o espírito colocando o coração em cada palavra

Entendimento: é quando um velhinho caminha devagar na nossa frente e agente, estando apressado, não reclama.
Evangelho: é um livro que só se lê bem com o coração.
Evolução: é quando a gente está na frente e sente vontade de buscar quem ficou para trás.

Fé: é quando a gente diz que vai escalar um EVEREST e o coração já o considera feito.
Filhos: é quando Deus entrega uma jóia em nossas mãos e recomenda cuidá-la.
Fome: é quando o estômago manda um pedido para a boca e ela silencia.

Inimizade: é quando a gente empurra a linha do afecto para bem distante.
Inveja: é quando a gente ainda não descobriu que pode ser mais e melhor do que o outro.

Lágrima: é quando o coração pede aos olhos que falem por ele.
Lealdade: é quando a gente prefere morrer do que trair a quem ama.


quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Decisões Difíceis

Há decisões que são difíceis, mas que têm de ser tomadas
...
Já se conheciam, mas nunca passava pela cabeça de um e do outro que um dia partilhariam a vida...
Para ela, ele era a pessoa perfeita para se conviver ...E tudo parecia ter asas para voar, até que um dia tudo se desmoronou por uma simples festa de aniversário.

Não se lembrava qual foi o começo, ou se calhar  nem teve início: como se vive com alguém que não se ouve a mesma canção? Como se diz a alguém que os amigos verdadeiros/sinceros são o maior tesouro do mundo, quando esse alguém trata as pessoas por "estranhas" quando esse alguém nem dá oportunidade de conhecer o " estranho"? Como posso dizer  a essa pessoa, que tudo congelou, que não existe mais sonho aos dois e nem esperanças da recuperação? Como se diz a alguém que os pequenos momentos deixaram de existir, se a felicidade e vida é feita das mais pequeníssimas coisas?
Como?

Como se diz a alguém que deixou de existir NÓS, apenas, nós e EU?
Como se diz a alguém que o "pote de mel" encontra-se vazio?
E se eu pudesse... Se pudesse apagava todos os erros do meu passado? Não, seria inútil ficaria um vazio, uma pessoa sem alma, porque apagaria toda a sabedoria do meu presente.Mas, quando as palavras tornam insuficientes, o silêncio é a melhor opção.Desnecessário é sofrer por alguém que se sabe que nunca vai dar certo...











MJ

quarta-feira, 1 de janeiro de 2014

O 1º DE JANEIRO

Se me tivessem dado a liberdade de escolher o meu nome "após o meu nascimento", seria JANEIRO.

Ano começou bem, logo nos primeiros minutos estive envolvida num abraço caloroso e mais amável do mundo (Adriel és a minha maior alegria, a minha força... a minha vida).Tu és das pessoas que tem sol&estrela, não abalas com a tempestade e fazes sempre os possíveis para me iluminar .

Farei tudo o que estiver ao meu alcance para te dar um futuro melhor.

Não custa sonhar e lutar com todas as armas possíveis e impossíveis para realizar esse sonho, da mesma forma que sinto como se tivesse recebido uma mensagem de dentro do meu coração sussurrando "este ano vai ser ano de realizações, vai ser um ano de muitas mudanças"... Que não seja uma mensagem dedicada só a minha pessoa, que transborde que englobe todas as pessoas cujo a vida toco, amigos, conhecidos, colegas, familiares...

Sabe-se que a vida não é feita só de alegrias, amor, paz, realizações, conquistas, saúde... A vida exige um esforço contínuo, que não falte a força e vontade de vencer quando for necessário, que os obstáculos sirvam para aumentar a garra e a vontade de vencer. E que a esperança seja sempre renovada que nunca percamos a fé que temos em nós ou no que quer que seja.
....
















MJ